O furação Tiago!!!

NA HORA DO JANTAR 

Nesta idade, o bebé comerá principalmente alimentos sólidos, moles e modificados, tais como pequenos pedaços de frango cozido, massa sem condimentos ou bocadinhos de legumes cozidos sem sal.

No entanto, não eliminem do menu os cereais para bebés, para se certificarem de que o vosso filho ingere vitaminas do complexo B e ferro suficientes. A introdução de texturas diferentes nesta fase ajudará o bebé a aprender a experimentar variados tipos de alimentos. A quantidade que uma criança pequena come varia de refeição para refeição e de dia para dia. É natural que se preocupem se está a comer o suficiente, mas não exagerem desnecessariamente. Na verdade, o vosso bebé necessita de menos alimentos do que aquilo que pensam, aproximadamente 1000 a 1200 calorias diárias. Não é muito se considerarem que entre 300 e 500 dessas calorias provêm só do leite gordo. O bebé receberá os níveis necessários se lhe derem três refeições por dia, juntamente com três lanches, como por exemplo pedaços de fruta, iogurte, pão mole com queijo fresco, sumo de fruta natural (50 ml) ou alguma bolacha.

SEGURANÇA DO BEBE

O bebé terá uma maior coordenação quando começar a correr e a brincar. Quanto mais se mexer, mais facilmente entrará em apuros. Por este motivo, ponderem tomar novas precauções.

Por exemplo, cercar o seu espaço para o ajudar a manter-se longe dos problemas ou, na sua falta, ir regularmente a parques ou áreas de jogos, onde possa correr de um lado para o outro e brincar de forma mais segura. Obviamente, brincar nas entradas para automóveis, nas ruas próximas ou em volta das piscinas pode ser muito perigoso para as crianças pequenas. Nesta idade, as crianças não conseguem aprender a nadar a sério, portanto o vosso bebé deve estar sob vigilância constante sempre que estiver perto da água.

 Pensam viajar para a montanha? Não se esqueçam que as crianças, tal como os adultos, podem manifestar um mal agudo de montanha que podem assemelhar-se a uma constipação. Também podem sentir dores de cabeça, o que os tornará irritáveis. Subam lentamente e assegurem-se de que o bebé bebe muitos líquidos durante o percurso. Se apresentar dificuldades em respirar devido à menor concentração de oxigénio no ar atmosférico, terão que descer.

MUDANÇA DE HÁBITOS

Provavelmente, a vontade do bebé de dominar a arte de parar e andar alterou a sua rotina diária, incluindo o seu horário normal de sono. O seu horário da sesta, repartido entre a manhã e a tarde, torna-se menos previsível.

 Um bebé pode preferir passar o seu tempo a pôr-se de pé e a sentar-se do que a dormir na sua cama. Continuem a deitá-lo na sua cama por um período curto de manhã e à tarde, mas não se preocupem se ele não descansar. Com o tempo, voltará a dormir quando conseguir dominar a capacidade de andar e quando deixar de ser novidade. Durante a noite, é ainda mais provável que o bebé interrompa o seu sono. Podem ajudá-lo a voltar a adormecer, reagindo com firmeza e calma e restabelecendo todos os rituais familiares. Dêem-lhe alguns minutos para voltar a adormecer sozinho. Depois, dêem-lhe umas palmadinhas nas costas e tranquilizem-no, dizendo-lhe que estão perto.

Os hábitos alimentares também podem ver-se afetados. É possível que não coma nada numa refeição e que, na seguinte, coma muito. Confiem nele, já que conseguirá um equilíbrio, desde que não lhe dêem importância a mais. Ofereçam-lhe lanches com mais calorias, como um pouco de pão branco com queijo, bolachas, bananas ou outras frutas, por exemplo, e deixem-no utilizar o seu próprio copo, prato e colher de plástico.

EXERCÍCIOS

É difícil arranjar tempo para fazer exercício? Se for o seu caso, ponha música e treine em casa com o seu bebé. Deite-se junto a ele em cima do tapete e use-o como um peso para fazer levantamentos de braços e pernas.

Observe como ele a imita enquanto faz os seus exercícios abdominais ou brinca a imitar um gato, arqueando a sua coluna para dentro e para fora. Provavelmente, tentará miar enquanto a mamã respira fundo.

PROBLEMAS FAMILIARES 

Se ocorreu alguma mudança que afete a família, por exemplo, um trabalho novo, a morte de um ente querido, o divórcio ou qualquer tema que possa gerar tensão, certifiquem-se de que informam o pediatra.

Mesmo que nem se apercebam disso, essa tensão afetará o bebé. As alterações do sono, uma maior irritabilidade, comportamentos apreensivos, choramingar ou mesmo um aumento repentino da atividade podem ser indicadores de ansiedade no vosso filho pequeno. É impossível protegê-lo das vossas próprias emoções. Tentem acalmar-se e percebam que o bebé só precisa de ter a certeza de que gostam dele e que estarão sempre ao seu lado.

O que mudou?

Nossa vida as vezes é tão corrida que num ápice, tudo muda
Foi ontem que eu estava solteira, sem planos nenhum para o casamento e família e num segundo, tudo muda.
Conheci o Jorge, um homem maravilhoso, muito querido, que em pouco tempo me apaixonei e ja falavamos em constituir família. Com 3 meses de namoro, conheceu os meus pais e um ano depois, voilá  estavamos casados.
Hum como é boa a vida de casados :)
Casei em fevereiro de 2015 e em Setembro nasceu a minha maior dádiva, o meu filhote lindo que eu amo a cada dia mais. Nasceu o Tiago e é engraçado como essa pessoinha de 57cm muda a nossa vida por completo. Eu estou a adorar ser mãe desse bebé maravilhoso lindo, alegre, cheio de energia. A unica coisa que eu peço a Deus que lhe dê saúde e vida longa.

Banheiro da suite do casal

Quando se pensa em decorar, uma decoração de banheiro de suíte pode oferecer itens bem diversos, mas isso dependerá de espaços no local, do gosto de cada casal e é claro, das condições financeiras, pois é bem verdade que todos nós queremos o melhor sempre, mas nem sempre isso é possível.

Sabendo disso, nada melhor do que buscar por um projeto adequado para esta decoração, pois é através dele que podemos fazer os cálculos para os custos e ainda escolher os melhores materiais para revestimentos no local, sejam eles os mais finos ou os materiais mais simples e isso ainda sem esquecer os demais itens de decoração.

Por isso, para quem tem possibilidades financeiras poderá preparar esta decoração de banheiro de suíte com muita sofisticação, quando até mesmo uma banheira de hidromassagem poderá ser instalada em um ambiente mais amplo para que tudo funcione perfeitamente juntamente com os móveis mais adequados ao local.

O importante em uma decoração é que o ambiente decorado ofereça conforto e funcionalidade, e no caso deste banheiro de suíte para o casal, que ele possa ficar do agrado de ambos, seja com uma decoração mais simples ou bem elegante e moderna e para isso, o melhor é usar de bom senso e da criatividade para não errar nas escolhas.

Outro item importante que devemos levar em conta na hora de preparar uma decoração de banheiro de suíte são as cores para o local, e apesar de existir uma tendência para cores escuras na decoração, com certeza ainda as cores com tons suaves mais claros são as melhores opções para deixar o local mais iluminado e cheio de vida.

Mas para quem ainda tem dúvidas com respeito ao tipo de decoração de banheiro de suíte, aproveite para consultar a internet que oferece alguns sites que podem mostrar muitas idéias de banheiros com seus detalhes bem característicos.

CASA OU APARTAMENTO??

Esta é daquelas perguntas que surge quando estamos a nos preparar para uma nova habitação. Nem sempre a escolha é fácil: mudar de uma casa para um apartamento, ou o inverso, implicará em mudança no estilo de vida do morador.
 

Num apartamento voce tem poderá ter teoricamente  maior segurança do que a casa: há porteiro (alguns casos) e sistema de segurança como câmeras e interfones. Claramente, vejo com desvantagem que o vizinho está bem próximo (seja em cima, embaixo e dos lados), o que normalmente significa que você ouvirá ruídos; ter animais de estimação exige cuidados em dobro: limpeza para evitar odores, obediência para que saibam os limites e não estraguem objetos da casa; o apartamento pode não ter garagem ou ainda dividir as vagas em função do tamanho do seu automóvel, o que significa que a cada dia a sua vaga pode ser outra, tendo de procurá-la de acordo com a sua “categoria” (carro pequeno, médio, grande); se seu apartamento possui duas vagas no estacionamento e você usa apenas uma, é bem provável que um vizinho peça emprestado uma vaga e o incomode quando você precisar dela de volta; há reuniões para decidir questões comunitárias (taxas, reformas, regras diversas); os espaços como salão de festas, churrasqueira, ginasio... são de uso comum dos condôminos, o que exige a obediência de certas regras.

Casa:

Conheça as vantagens e desvantagens de escolher morar em uma Casa: pode comprá-la pronta para morar ou pode construí-la e projectar exactamente os espaços que deseja e deixa-la exactamente do jeitinho que você quer; terá área de lazer individual (jardim, churrasqueira, piscina); ◦Poderá ter animais de estimação com maior liberdade: podem ter um porte maior, não terá de se preocupar tanto com os latidos (que no caso de um apartamento incomodam muito mais); pode cuidar do seu próprio jardim; pode se sentar do lado de fora e apreciar o dia: sol, vento, paisagem...num apartamento melhor ainda, mas  a partir da “escala humana” ou seja, você não verá tudo do alto, mas sim com tamanho proporcional ao seu (o que gera a sensação de conforto); pode optar por fazer obrade reformas/construir sem se preocupar com o horário de obra estabelecido pelo condomínio;
Se você possui o hábito de viajar, deixar a casa sozinha pode ser um problema. Como solução terá de encontrar alguém que cuide da casa pelo período que estiver fora, instalar alarme, contratar uma equipe de segurança monitorada; a relação com os vizinhos é menor, o que exigirá maior esforço de sua parte para conhecê-los (ser amigo de quem mora ao lado significa segurança e apoio em determinados momentos.

Casa em Condomínio

Vantagens
Possui segurança maior do que a casa (portaria, muros); em relação ao apartamento possui maior privacidade, pois as casas estão mais afastadas umas das outras, reduzindo problemas de ruídos e diminuindo os encontros com vizinhos que ocorrem em elevadores e corredores; você pode cuidar do seu próprio jardim; seus visitantes podem guardar o carro dentro do condomínio com maior segurança;
Desvantagens
Tem de pagar condomínio; pode ser que você tenha que dividir as áreas de lazer como churrasqueira, piscina, quadras de esporte, salão de festas... tendo de obedecer a regras e padrões de convivência determinados pelo condomínio.

Que caminho seguir?

"A vida é uma peça de arte que não permite ensaio"… Com isso Sherlock quis apenas dizer que sé se vive uma vez “you only live once”.

Com os anos de experiência que eu já adquiri (29 anos não é pouco rs) agora compreendo bem a essência destas palavras.

Quantas vezes desejamos ter uma máquina que nos permite recuar o tempo para poder ter a oportunidade de fazer tudo diferente ou senão, algumas coisas diferente? Se tivesse essa oportunidade até que período você voltava para mudar o percurso da sua vida?

Eu voltaria ate pelo menos os 22 anos de idade. Podem ter a certeza, meus caros, que a minha vida teria um rumo bem diferente da que teve até hoje.

Arrependida?? Nem um pouco. Assim que se vive a vida e de cada situação podes tirar o melhor como recordação e o pior como experiência.

Cada vez que a vida nos empurra um passo para trás, temos de ter a coragem e audácia de saltarmos dois à frente. E ter fé… muita fé, porque palavra poderosa muda a nossa vida. Tenha fé, não se na boca, mas também no seu coração. Crê e tudo se resolve. Deus não dá problema sem solução e se não consegue arranjar uma solução, então é porque solucionado está. Ele só quer o bem dos seus filhos. O mal que acontece nas nossas vidas, não é a vontade D’Ele, porque no final todas as coisas ficam bem e se não ficarem, então é porque ainda não acabou.

Ninguém nos disse que a vida seria fácil. Alias só se descansa em paz quando se morre e para estar descanso, mas vale viver cansado.

Por isso, caríssimos leitores, não desanimem, não percam as esperanças, dê um voto de confiança mesmo naquele que não foi digno e que já antes faltou contigo. É assim que se vai vivendo nesta terra que mesmo com todas as imperfeiçoes é aquela onde está o nosso coração.

Os meus planos de vida serão todos realizados… um a um, com fé e determinação, eu irei mais longe. Chegarei aonde só os grandes (não de altura, rs) conseguem chegar. Porque tenho Deus no coração e na minha vida.

 

Um excelente 2014 para todos. 

 

Ano novo.... ano velho

O ano de 2013 já está praticamente terminado e de forma triste, porque o Dezembro está a nos levar muita gente querida. 

 

É o ano do Adeus a Nelson Mandela, maior líder africano, reconhecido pela sua luta passiva contra o Apartheid. Também levou Maria Mambo Café, a primeira mulher angolana formada a se juntar à luta de libertação de Angola. Levou ainda Action Nigga, jovem musico angolano, na flor da idade cheio de planos e projectos para o seu futuro. Sem contar com os outros que se foram durante o ano.

Action Nigga

Nelson Mandela

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A nível pessoal, muito bom, com muitas realizações e acontecimentos que me deixaram muito feliz.

No próximo post farei uma retrospectiva do que foi 2013 para mim.

Para o próximo ano, eu desejo a vocês o mesmo que eu desejo para mim…. Grandes realizações, sucessos, saúde, alegrias e muita paz. Estarei muito mais presente no próximo ano e vos deixarei a par de tudo o que vai acontecendo por cá.

Garanto-vos que terei muitaaaaas novidades. J

Não se esqueça que a sua casa também precisa entrar bem para o ano de 2014.

Be inspired: 

 

O QUE TEM QUE TER???

O que na minha  casa tem que ter?

Uma sala bem iluminada, onde a luz do sol entre e deixe ela bem branquinha e clean!

By JP